웨이트 트레이닝
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- 최고관리자
- 15/11/06
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2.하부교차증후군 트레이닝.hwp
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DATE : 2015-11-06 11:58:16
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일산6단지 팀장님의 파일 용량이 커서 대신올립니다.
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일산6단지 팀장님의 댓글
일산6단지 팀장 작성일
재활을 공부하는데 있어 가장 중요한 상부교차 증후군, 하부교차 증후군에 관한 내용입니다.
타이트하게 뭉치는 곳과 약해지는(weakness) 근육을 잘 보시면, 마사지로 어디를 풀고, 운동으로 어디를 강화시켜야 하는지 아실수 있어요
